这3个习惯,会让羊水质量变差,孕妈注意

07-30 22:43

胎宝宝生活在羊水之中,羊水是维持胎儿生命的重要成分,它能缓和腹部外来压力或冲击,使胎儿不容易直接受到损伤;在胎儿的生长发育过程中,胎儿能有一个活动的空间,因而,胎儿的肢体发育不容易形成异常或畸形。羊水还有抑菌物质,能减少胎儿宫内感染几率。

TIPS:孕妈咪要保持良好的情绪,可以准备一些宝宝的用品,转换心情。

不同阶段,羊水的来源不同

在胎儿的不同发育阶段,羊水的来源也各不相同。在妊娠前3个月,羊水主要来自胚胎的血浆成分;之后,随着胚胎的器官开始发育成熟,其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等,也都成为了羊水的来源。

TIPS:感受到胎动时,孕妈们可以跟宝宝互动哦,可以在手上涂点按摩油,轻轻抚摩肚子。

3个习惯,会让羊水质量变差,快点改

1、饮食不注意,摄糖过多

通常孕妈有妊娠糖尿病,会有20%的几率患有羊水过多症。因为高血糖会造成多尿,同样也会影响胎儿的尿液量,进而使排出的尿液过多,引起羊水过多。羊水过多,发生早产、脐带脱垂、胎盘早剥等并发症的几率会增加,而且影响围生儿的预后。

所以,孕期一定要注意饮食,不要摄入过多糖分,也不要吃得太咸,都容易增加渗透压,造成羊水过多。有妊娠糖尿病的孕妈,尤其要低盐高蛋白饮食,严密观察羊水量变化,直至胎宝贝成熟,再决定分娩方式。

TIPS:母乳是宝宝的天然食物,宝宝出生后一定要坚持母乳喂养。若出现母乳不足,要给宝宝适当加配方奶。

2、喝水太少,吃盐太多

孕妈摄入水分过少,吃盐太多,容易引起妊娠高血压等并发症,引起胎盘功能不良,或者羊水过少。妊娠晚期羊水过少时,羊水呈浑浊、黏稠、暗绿色,

TIPS:孕期饮食,多备点湿巾,方便清洁。

羊水过少发生在孕早期,胎膜可与胎宝贝黏连在一起,造成胎宝贝面部畸形或手脚姿势不正确等问题。发生在孕中晚期,羊水的缓冲作用消失,子宫的压力可直接作用于胎宝贝,引起斜颈、曲背、巨颌、手足畸形。

所以,孕期还是要注意饮水,尤其在夏天,防止体内失水。饮食方面要尽量清淡,有助于保持良好的羊水质量,对自己和胎儿都好。

TIPS:从孕中期开始,就要为宝宝准备出生时的用品了。

3、过度劳累、情绪变动大

正常的羊水很清,到妊娠38~39周后,胎儿发育渐成熟,胎脂会逐渐脱落,进入羊水,使羊水呈淡淡的牛奶状,其中可能含有成型的的脂状物,此时羊水会变得混浊,这证明胎儿要出生了。如果超过预产期,胎儿没有自己发动,要采取医疗措施及时干预,预防羊水污染可能。

不过有一种情况也会引起羊水污染,就是胎儿宫内缺氧,当胎儿宫内缺氧严重时,无法控制肛门排泄,胎便会污染羊水,这种情况是非常危急的,要及时干预。

而孕晚期的过度劳累、情绪波动太大,均容易引起宫内缺氧,增加羊水污染可能性。

TIPS:如果怀的是二宝,这个时候不要忽视对大宝的照顾,尤其在饮食方面。


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