准妈妈孕晚期学会数胎动很重要

10-23 14:18

数胎动三次计数法 :

到了第怀孕的28周,可采取每日三次计数法或者一次计数法,三次计数法就是在每天的早晨,中午,晚上在左侧卧位的情况下测一个小时的胎动。然后把测得的三次胎动数目相加,再乘以四,这就是12小时的胎动数,我们就是用这种平均的方法来测量胎动的数目。通过每天检测胎动的数目。描绘成胎动曲线,这样更能直观的看清楚孩子们在哪个时期更容易胎动。

如果得出的结果在30次以上,这说明胎动良好,胎儿在子宫内不存在缺氧问题,孕妇只要继续监测就好了;如果得出的结果在20次左右,即为胎动可疑,怀疑存在胎儿窘迫、缺氧问题,这时孕妇该进行严格的自我监测,如果第二天还是这种情况就该到医院做胎心监护了;如果得出的结果在10次以下,属于胎动减少,孕妇应立即到医院做检查。

数胎动一次计数法:

很多需要上班的孕妈妈没有太多的时间花在数胎动上,那么孕妈妈可以每天利用一个小时来数胎动。孕妈妈选择一天中宝宝较活跃的时间进行数胎动,如饭后、运动后和睡前。最好选择每一天的同一时间来进行,采取坐姿或者左侧卧位,在安静的环境下,感受宝宝的活动。在宝宝胎动最活跃的时间段里,一个小时内胎动次数一般在5~6次或者更多,如果一个小时胎动次数少于3次,可以再过几个小时从新数过,若第二次胎动次数少于3次,应立刻到医院检查,以免胎儿发生意外。如果连续3-4天胎动和平时有明显的差异,也应该到医院检查,保证胎儿健康成长。

怎么才能算一次胎动呢?

从理论上说,发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次,其实可以灵活掌握。

真的要间隔2分15秒的就算成两次,而间隔1分59秒的就要算成同一次吗?

其实数胎动没那么死板。连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律,算一次还是算多次,只要前后标准统一,就可以了。

数胎动可以帮助准妈妈监测胎儿是否存在宫内缺氧的情况,以便及时发现问题,采取对策。准妈妈们一定要高度重视。


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